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Corsi di qigong a Torino

Per sapere di più sul qigong vedi:

 La fiamma e l'olio - Il taijiquan e il qigong
Qigong - Sentirsi bene coltivando il Qi
Qigong e salute (in inglese e cinese)

Il Qigong è un tipo di attività fisica che si propone di recar vantaggio non tanto all’apparato locomotore, ma soprattutto ad Organi e Visceri, migliorandone la funzionalità. Tale attività è compendiata dalla meditazione, con cui, si dice, viene aperta la “Grande Porta della Conoscenza”, Zhihui de Da Men.

Nell’analisi degli ideogrammi
Qi e Gong sta forse la migliore delle spiegazioni di questa antichissima e variegata disciplina.
L’ideogramma
Qi, traducibile come “Energia”, indica le fonti di approvvigionamento energetico, ossia l’aria ed il cibo; infatti l’antico ideogramma di Qi, fatto di tre sole linee sinusoidali sovrapposte, oggi scritto 气,rappresenta l’ aria - secondo alcuni raffigura la bruma che sale dai campi nelle fredde mattine -, mentre quella specie di asterisco , altro non sarebbe che una spiga di cereale, cioè uno degli alimenti base della nostra dieta.
L’ideogramma Gong,
, traducibile come “Lavoro”, è pure composto di due ideogrammi.
La componente di sinistra,
, sta a significare che il Cielo (tratto orizzontale superiore) e la Terra (tratto orizzontale inferiore) si manifestano attraverso il tramite che li congiunge (tratto verticale), in questo caso, l’Uomo.
La componente di destra
, che simboleggia un aratro, rappresenta l’idea di Forza, e testimonia la partecipazione attiva dell’Uomo all’interscambio energetico tra Cielo e Terra.

Così il Qigong porta in armonia l’organismo umano con l’ambiente esterno (Terra) favorendo il suo adattamento al mutare delle stagioni (Cielo).

Gli esercizi di qigong sono fonte di una serie di piacevoli sensazioni corporee: agilità, lucidità, prontezza, serenità, equilibrio. 

CORSI - TORINO 
 


Wu Qin Xi 五禽戏
Qigong dei Cinque Animali


Il celebre medico dell'antichità Hua Tuo, elaborò questa ginnastica medica, dopo aver vissuto come eremita sulle montagne osservando le abitudini di vita degli animali ed in particolare quelli della tigre, del cervo, dell'orso, della scimmia e della gru.
Questo Qigong che viene praticato da più di diciassette secoli si basa su gli esercizi della salute quali il Dao Yin...
Il mimetismo è la base e la chiave di questa ginnastica, nella quale non solo bisogna imitare i movimenti di ognuno dei cinque animali, ma anche esprimerne il carattere specifico.
La medicina cinese stabilisce una corrispondenza tra questo QiGong e i cinque organi del corpo umano.
Per esempio il movimento della Tigre dovrà esprimere l'impressionante maestosità con la durezza e l'acutezza del suo sguardo.
Se il Cervo sarà placido e romantico, l'Orso sarà calmo e tranquillo e i suoi movimenti saranno pesanti e goffi.
La Scimmia è agile, vivace e curiosa, la Gru è leggera, piena di grazia e dignità.
1) la Tigre favorisce l'essenza vitale, rinforza le ossa ed è collegata ai reni;
2) il Cervo tende i muscoli, attiva il sangue, disperde la stagnazione;
dell'energia del fegato, rilassa i tendini;
3) l'Orso armonizza la milza e lo stomaco e di conseguenza migliora la funzione digestiva;
4) la Scimmia nutre il cuore e il cervello;
5) la Gru grazie ai suoi movimenti di estensione, agisce sui polmoni e accresce la capacità respiratoria.

qigong qigong qigong
Cliccare sulle foto per ingrandire.
 
Qigong dei 5 animali.

Presentazione: sabato 6 maggio 2017, ore 10, presso la sala "La Gru Bianca, Corso Cadore 27/e, Torino. Partecipazione gratuita. Prenotazione obbligatoria (per telefono, allo 011.898.04.06 o per e-mail - mail@tuttocina.it - lasciando un recapito telefonico).
Svolgimento seminario: sabato 20 maggio 2017.
Programma: questo è il primo di una serie sul qigong dei 5 animali. Questo sarà dedicato alla tigre. Seguirà una breve introduzione al qigong dei 6 suoni curativi.
Luogo: sala "La Gru Bianca", Corso Cadore 27/e, Torino
Orario: 10-13 e 14.15-17.30
Costo: € 80 + € 20 di quota iscrizione (solo per chi quest'anno non ha già frequentato altri corsi di centrOriente)

Il Maestro: Nicola Sponzilli. Ha iniziato a praticare Karate all'età di sette anni e ha continuato a praticarlo per molti anni.
Dopo un lungo apprendimento ha iniziato a studiare Taijiquan, Gongfu e Qigong sotto la giuda di due maestri cinesi. Da qualche anno si reca regolarmente in Cina trascorrendo periodi di studio sui monti Wudang.
Inoltre ha avuto numerose esperienze di corsi di meditazione: Yoga, Qigong taoista, tibetano e metodi per l'attivazione e il riequilibrio energetico.

Info: centrOriente, Lungo Po Antonelli, 177, Torino. Tel. 011.898.04.06 - indirizzo e-mail: corsi@tuttocina.it
 
 
Corsi monografici / 10 lezioni (15 ore) settimanali
Inizio prossimo corso Martedì 7 febbraio 2017 - Calendario
Presentazione Modulo (10 lezioni): la prima lezione (7 febbraio) potrà essere frequentata a titolo di prova da chi non ha mai frequentato i nostri.
Lezioni soggette a prenotazione (tel. 011.898.04.06 - mail: corsi@tuttocina.it)
Durata corso e orario 10 lezioni per ogni modulo, ogni martedì dalle 20:25 alle 21:55.
Programma

"YI JIN XI SUI JING"

CARATTERISTICHE
Tecnica antichissima e molto famosa di qigong che agisce su tendini e Fegato. Nella versione del Prof. Zhang Guangde, che la rende efficace anche per il midollo osseo. Facilita il passaggio del Qi dalla Loggia Energetica dei Reni - che si manifestano nelle ossa - ai tendini - manifestazione esterna di Fegato, tipica della Primavera.

Luogo Centroriente/La Gru Bianca, Corso Cadore 27/E (interno cortile), Torino. Mappa
Docenti Giacomo Valpiola e (saltuariamente) Wen Zhongyou.
I due docenti sono autori del volume Qigong, edito da RED!
Informazioni CENTRORIENTE, LUNGOPO ANTONELLI, 177 - TORINO -
Tel. 011.898.04.06
e-mail: corsi@tuttocina.it
Costo € 160/modulo + quota iscrizione € 30
Iscrizioni
I moduli di iscrizione :

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3. Stampare, firmare e inviare via e-mail o fax:

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