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Corsi di qigong a Torino

Per sapere di più sul qigong vedi:

 La fiamma e l'olio - Il taijiquan e il qigong
Qigong - Sentirsi bene coltivando il Qi
Qigong e salute (in inglese e cinese)

Il Qigong è un tipo di attività fisica che si propone di recar vantaggio non tanto all’apparato locomotore, ma soprattutto ad Organi e Visceri, migliorandone la funzionalità. Tale attività è compendiata dalla meditazione, con cui, si dice, viene aperta la “Grande Porta della Conoscenza”, Zhihui de Da Men.

Nell’analisi degli ideogrammi 氣 Qi e 功 Gong sta forse la migliore delle spiegazioni di questa antichissima e variegata disciplina.
L’ideogramma 氣 Qi, traducibile come “Energia”, indica le fonti di approvvigionamento energetico, ossia l’aria ed il cibo; infatti l’antico ideogramma di Qi, fatto di tre sole linee sinusoidali sovrapposte, oggi scritto 气, rappresenta l’ aria - secondo alcuni raffigura la bruma che sale dai campi nelle fredde mattine -, mentre quella specie di asterisco 米, altro non sarebbe che una spiga di cereale, cioè uno degli alimenti base della nostra dieta.
L’ideogramma Gong, 功, traducibile come “Lavoro”, è pure composto di due ideogrammi.
La componente di sinistra, 工, sta a significare che il Cielo (tratto orizzontale superiore) e la Terra (tratto orizzontale inferiore) si manifestano attraverso il tramite che li congiunge (tratto verticale), in questo caso, l’Uomo.
La componente di destra 力, che simboleggia un aratro, rappresenta l’idea di Forza, e testimonia la partecipazione attiva dell’Uomo all’interscambio energetico tra Cielo e Terra.

Così il Qigong porta in armonia l’organismo umano con l’ambiente esterno (Terra) favorendo il suo adattamento al mutare delle stagioni (Cielo).

Gli esercizi di qigong sono fonte di una serie di piacevoli sensazioni corporee: agilità, lucidità, prontezza, serenità, equilibrio.

CORSI - TORINO 
 


Wu Qin Xi 五禽戏
Qigong dei Cinque Animali

Il celebre medico dell'antichità Hua Tuo, elaborò questa ginnastica medica, dopo aver vissuto come eremita sulle montagne osservando le abitudini di vita degli animali ed in particolare quelli della tigre, del cervo, dell'orso, della scimmia e della gru.
Questo Qigong che viene praticato da più di diciassette secoli si basa su gli esercizi della salute quali il Dao Yin...
Il mimetismo è la base e la chiave di questa ginnastica, nella quale non solo bisogna imitare i movimenti di ognuno dei cinque animali, ma anche esprimerne il carattere specifico.
La medicina cinese stabilisce una corrispondenza tra questo QiGong e i cinque organi del corpo umano.
Per esempio il movimento della Tigre dovrà esprimere l'impressionante maestosità con la durezza e l'acutezza del suo sguardo.
Se il Cervo sarà placido e romantico, l'Orso sarà calmo e tranquillo e i suoi movimenti saranno pesanti e goffi.
La Scimmia è agile, vivace e curiosa, la Gru è leggera, piena di grazia e dignità.
1) la Tigre favorisce l'essenza vitale, rinforza le ossa ed è collegata ai reni;
2) il Cervo tende i muscoli, attiva il sangue, disperde la stagnazione;
dell'energia del fegato, rilassa i tendini;
3) l'Orso armonizza la milza e lo stomaco e di conseguenza migliora la funzione digestiva;
4) la Scimmia nutre il cuore e il cervello;
5) la Gru grazie ai suoi movimenti di estensione, agisce sui polmoni e accresce la capacità respiratoria.

qigong qigong qigong
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Qigong dei 5 animali

Seminari weekend Monografie serali
 
Presentazione giovedì 12 ottobre 2017, ore 20.30, presso la sala "La Gru Bianca", Corso Cadore 27/e, Torino. Mappa
 

Per ogni animale verrà svolta una giornata di sabato più una mezza giornata di ripasso/perfezionamento la domenica.

Date seminari:
Orso: sabato 21 ottobre 2017 + domenica 29 ottobre 2017
Scimmia: 17 febbraio 2018 + domenica 25 febbraio 2018
Gru: sabato 17 marzo 2018 + domenica 25 marzo 2018
Tigre: sabato 21 aprile 2018 + domenica 29 aprile 2018
Cervo: sabato 19 maggio 2018 + domenica 27 maggio 2018

Luogo: sala "La Gru Bianca", Corso Cadore 27/e, Torino
Orario: 10-13 e 14.15-17.30 il sabato
e 14.30-17.30 la domenica
Costo: singolo seminario (animale): € 100,00 + iscrizione € 30,00 (l'iscrizione si paga una sola volta)
Tutti i 5 seminari:
Pagamento per intero all'iscrizione:
paghi 4 frequenti 5, cioè 1 animale in omaggio, € 400 invece di € 500 (+ € 30 di iscrizione).
Pagamento rateale (RID bancario): € 430,00 (+ € 30 di iscrizione), suddivisi in acconto iniziale all'inizio corso di € 75,00 + 7 rate mensili di € 55,00)

Inizio corso: 19 ottobre 2017
Orario: ogni giovedì ore 20.30-22

Il corso sarà suddiviso in 5 cicli da 6 lezioni ciascuno. Ogni ciclo sarà dedicato a un animale.

Cervo: 19 ottobre 2017 - 23 novembre 2017
Orso: 30 novembre 2017 - 18 gennaio 2018
Scimmia: 25 gennaio 2018 - 1 marzo 2018
Gru: 8 marzo 2018 - 12 aprile 2018
Tigre: 26 aprile 2018 - 30 maggio 2018

Costo:
1 ciclo (animale): € 90,00 + iscrizione € 30,00 (l'iscrizione si paga una sola volta).
Pagamento per intero all'iscrizione:
paghi 4 frequenti 5, cioè 1 animale in omaggio, € 360 invece di € 450 (+ € 30 di iscrizione).
Pagamento rateale (RID bancario): € 390,00 (+ € 30 di iscrizione), suddivisi in acconto iniziale all'inizio corso di € 70,00 + 7 rate mensili di € 50,00)

 

Il Maestro: Nicola Sponzilli. Ha iniziato a praticare Karate all'età di sette anni e ha continuato a praticarlo per molti anni.
Dopo un lungo apprendimento ha iniziato a studiare Taijiquan, Gongfu e Qigong sotto la guida di due maestri cinesi. Da qualche anno si reca regolarmente in Cina trascorrendo periodi di studio sui monti Wudang.
Inoltre ha avuto numerose esperienze di corsi di meditazione: Yoga, Qigong taoista, tibetano e metodi per l'attivazione e il riequilibrio energetico.

Info: centrOriente, Lungo Po Antonelli, 177, Torino. Tel. 011.898.04.06 - indirizzo e-mail: corsi@tuttocina.it

 
 
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