Dal punto di vista yogico la “purificazione” è un'attività che contempla tutti i livelli dell'essere: fisico, emotivo, spirituale. Dall'igiene all'alimentazione, dalla condotta sociale a quella intima e personale, è l'essere umano nella sua interezza a venire coinvolto nel processo evolutivo favorito dalle pratiche yoga. Così come il cibo che scegliamo di mangiare nutre il nostro corpo fisico, allo stesso modo i pensieri, le emozioni, le parole che quotidianamente scegliamo di usare, gli atteggiamenti che coltiviamo rispetto alle sfide della vita etc. sono altrettanti nutrimenti per le parti sottili del nostro corpo.

La "pulizia" (Sauca) è uno dei Niyama (condotte) dello Yoga. Per favorire tale processo purificatorio completo, anche in vista del cambio di stagione e del periodo prepasquale in cui tutto ciò risulta ancora più benefico, IL MAESTRO JAMES PROPONE UNA SETTIMANA INTENSIVA in cui durante le tradizionali lezioni di Yoga verranno applicate semplici ma efficaci tecniche, e spiegati importanti concetti sul tema.

Sauca (pulizia, purificazione) si riferisce infatti sia alle tecniche fisiologiche di pulizia, a tutto ciò che favorisce l’essere in salute, in armonia, sia ai processi di purificazione della mente. E' importante la purezza nel cibo (importanza della dieta), la purezza del corpo (che si realizza attraverso Asana e Pranayama) e la purezza della mente favorita dalla pratica di meditazioni e dell'ascolto del silenzio.

Durante le lezioni che si svolgeranno dal 16 al 20 marzo si avrà la possibilità di conoscere, sperimentare e applicare gli ASPETTI SOTTILI DELLO YOGA mediante pratiche diverse e più approfondite rispetto a quelle proposte nelle abituali lezioni.

Scuola Yoga Shanti, via San Secondo 51/6 - 10128 Torino
Tel. 011.59.71.53 - 392 14 50 777
e-mail: info@yogashanti.it

Prenotazioni c/o centrOriente (per il corso c/o la Gru Bianca) entro venerdì 13 alle ore 19.
Tel. 011.898.04.06, e-mail: corsi@tuttocina.it