Corsi di Qigong
I corsi
IL QIGONG
Il Qigong è un tipo di attività fisica che si propone di recar vantaggio non tanto all’apparato locomotore, ma soprattutto ad Organi e Visceri, migliorandone la funzionalità. Tale attività è compendiata dalla meditazione, con cui, si dice, viene aperta la “Grande Porta della Conoscenza”, Zhihui de Da Men.
Nell’analisi degli ideogrammi 氣 Qi e 功 Gong sta forse la migliore delle spiegazioni di questa antichissima e variegata disciplina.
L’ideogramma 氣 Qi, traducibile come “Energia”, indica le fonti di approvvigionamento energetico, ossia l’aria ed il cibo; infatti l’antico ideogramma di Qi, fatto di tre sole linee sinusoidali sovrapposte, oggi scritto 气， rappresenta l’ aria – secondo alcuni raffigura la bruma che sale dai campi nelle fredde mattine -, mentre quella specie di asterisco 米, altro non sarebbe che una spiga di cereale, cioè uno degli alimenti base della nostra dieta.
L’ideogramma Gong, 功, traducibile come “Lavoro”, è pure composto di due ideogrammi.
La componente di sinistra, 工, sta a significare che il Cielo (tratto orizzontale superiore) e la Terra (tratto orizzontale inferiore) si manifestano attraverso il tramite che li congiunge (tratto verticale), in questo caso, l’Uomo.
La componente di destra 力, che simboleggia un aratro, rappresenta l’idea di Forza, e testimonia la partecipazione attiva dell’Uomo all’interscambio energetico tra Cielo e Terra.
Così il Qigong porta in armonia l’organismo umano con l’ambiente esterno (Terra) favorendo il suo adattamento al mutare delle stagioni (Cielo).
Gli esercizi di qigong sono fonte di una serie di piacevoli sensazioni corporee: agilità, lucidità, prontezza, serenità, equilibrio.
Per sapere di più sul qigong vedi:
La fiamma e l’olio – Il taijiquan e il qigong
Qigong – Sentirsi bene coltivando il Qi
Qigong e salute (in inglese e cinese)
Forma della Gru Bianca
I PROSSIMI CORSI
I 12 Tesori taoisti
Inizio:
Giovedì 5 OTTOBRE 2023 (ore 19).
Prima lezione di prova gratuita.
E’ richiesta la prenotazione, seguendo una delle seguenti modalità:
1. Mail, mail@tuttocina.it
2. Telefono, 0118980406
3. Whatsapp, 0118980406
Lasciando nome e cognome e recapito telefonico.
Il corso iniziato il 5 ottobre (19-20.15) è attivo ed è possibile in qualunque momento fare una lezione di prova e iscriversi.
Calendario:
Vedi la pagina apposita
Orario:
A. Giovedì dalle 19.00 alle 20.1
Luogo: La Gru Bianca, Corso Cadore 27/e, Torino. Mappa
Programma: I 12 Tesori taoisti
Tenuti segreti e riservati solo alla famiglia reale per moltissimo tempo, “I 12 Tesori taoisti”, meglio conosciuti come “Tecniche imperiali” sono oggi riconosciuti e praticati pubblicamente.
Sono 12 sequenze di movimenti rotondi e morbidi, di curve e sfere, mai spigoli.
Sono rivolti soprattutto all’energia dei “reni”, il cui termine, in MTC non si riferisce solo alla funzione dell’organo stesso ma anche all’energia che vi risiede.
Maggiore sarà la pratica, maggiori saranno i benefici.
Benefici: rafforzare le funzioni biologiche, mantenere le cellule sane ed attive, stimolare la produzione di ormoni sessuali, stimolare i canali principali e collaterali e la circolazione sanguigna, regolare le funzioni interne del corpo, rafforzare le difese immunitarie, equilibrare il metabolismo e quindi prolungare le giovinezza e ripristinare la vitalità.
Gli Otto Pezzi di Broccato
La più famosa sequenza di qigong
Inizio:
Giovedì 25 OTTOBRE 2024 (ore 20.30).
Prima lezione di prova gratuita.
E’ richiesta la prenotazione, seguendo una delle seguenti modalità:
1. Mail, mail@tuttocina.it
2. Telefono, 0118980406
3. Whatsapp, 0118980406
Lasciando nome e cognome e recapito telefonico.
Calendario:
Vedi la pagina apposita
Orario:
A. Giovedì dalle 20.30 alle 21.45
Luogo: La Gru Bianca, Corso Cadore 27/e, Torino. Mappa
Programma: Otto pezzi di broccato (forma in piedi)
Sono 8 serie di movimenti molto potenti e vigorosi, tra i più popolari in Cina e insegnati in molte varianti.
Sono chiamati così perché indicano otto fili di seta che tessuti insieme formano un broccato, un tessuto molto prezioso.
Benefici: molto efficace per aumentare le difese immunitarie, allungare i tendini, tonificare i muscoli, favorire la circolazione dell’energia nei meridiani (canali energetici), andando così ad agire anche sui relativi organi e visceri, sulla prevenzione delle malattie e sul miglioramento della salute in generale.
Inoltre, i movimenti lenti abbinati alla respirazione, permettono di entrare in uno stato di completa tranquillità e di profondo rilassamento, favorendo il libero fluire delle emozioni e dei pensieri.
Il dettaglio del corso:
- 1° incontro: pratica introduttiva al Qigong e a “Gli 8 pezzi di broccato”
- 2° incontro: studio del 1° pezzo di broccato
1) Portare il cielo con le mani - 3° incontro: studio del 2° pezzo di broccato
2) Tirare con l’arco - 4° incontro: studio del 3° pezzo di broccato e ripasso
3) Sollevare la montagna - 5° incontro: studio del 4° pezzo di broccato e ripasso
4) Rinforzare il corpo guardando indietro - 6° incontro: studio del 5° pezzo di broccato e ripasso
5) Tranquillizzare il cuore girando la testa - 7° incontro: studio del 6° pezzo di broccato e ripasso
6) Rinforzare i reni afferrando i piedi - 8° incontro: studio del 7° pezzo di broccato e ripasso
7) Aumentare la forza chiudendo i pugni - 9° incontro: studio del 8° pezzo di broccato e ripasso
8) Scuotere il corpo per eliminare le malattie - 10° incontro: ripasso e perfezionamento
Costo
Corso “I 12 tesori taoisti”
1. Iscrizione annuale (30 lezioni): € 430 + € 30 di iscrizione. Pagamento rateale con RID bancario: € 460 + € 30 di iscrizione (acconto € 70 all’iscrizione + 7 rate mensili di € 60)
2. Iscrizione per blocchi (10 lezioni ciascuno): € 170 + € 30 di iscrizione (solo per il primo blocco). Pagamento rateale con RID bancario: € 180 + € 30 di iscrizione (acconto € 70 + 2 rate mensili di € 70).
A corso iniziato la quota verrà ricalcolata in base alle lezioni rimanenti.
La quota d’iscrizione è dovuta solamente una volta per tutto l’anno (settembre/agosto)
Corso “Gli Otto pezzi di broccato
Costo: €170 + iscrizione €30
La sede
Tel. 011.898.04.06
e-mail: corsi@tuttocina.it
Informazioni e iscrizioni
Tel. e whatsapp 011.898.04.06
e-mail: mail@tuttocina.it
Modulo iscrizione (da scaricare, compilare, firmare e inviare via mail)
I docenti
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